Est-ce possible de prendre des vacances sans culpabiliser? Non seulement c’est possible, mais c’est même stratégique!
On le sait. On devrait prendre de vraies vacances. Mais entre les clients, l’équipe, les projets en cours, les « rush », les suivis courriel, on finit souvent par prendre des vacances à moitié. Ou pas de vacances du tout.
Et si prendre de vraies vacances, décrocher à 100%, était l’un des meilleurs investissements à faire pour notre entreprise ou OBNL? C’est ce que Marie-Michèle explique dans l’épisode 77 du balado J’aime ta compagnie.
« Aujourd’hui, je veux qu’on garroche par la fenêtre la culpabilité de prendre des vacances. »
– Marie-Michèle Bélanger
Pourquoi prendre de vraies vacances, c’est payant?
1. Accéder à ce qui n’a pas de prix dans la vie
Pas besoin d’attendre le burnout pour justifier une pause.
Décrocher, c’est retourner en relation avec soi-même. Avoir du temps pour faire des choses pour soi, sans contrainte de temps. Revenir à ce qui compte vraiment.
- Prendre un café tranquille.
- Marcher sans téléphone.
- Lire un livre sans interruption.
- Passer du temps de qualité avec ses proches.
« Je me sens vraiment riche dans la vie quand j’ai le temps de me poser avec un café et de lire un bon livre dans le silence, à mon rythme. »
– Marie-Michèle Bélanger
Et pour vous, qu’est-ce qui n’a pas de prix?
2. C’est prouvé : les vacances rendent plus heureux, plus créatif, plus engagé
La science est unanime : les vacances n’apportent que du positif pour tout le monde!
Selon l’IRIS, dans son dossier Le Québec a besoin de plus de vacances, les gens qui prennent des vacances seraient plus heureuses et heureux, en santé, performant·e·s et plus satisfait·e·s au travail.
C’est ce que démontre aussi le psychologue et professeur à l’UQAM, Jacques Forest, qui parle de l’importance de décrocher du travail pour garder une bonne santé mentale. (Voir l’entrevue ici.)
Quand on prend une vraie pause, qu’on décroche pleinement, on revient rechargé·e et dans une meilleure forme.
3. Les équipes qui prennent des vacances restent plus longtemps
Une étude de l’Université de Montréal démontre qu’intégrer de vraies vacances dans une équipe de travail, fera en sorte que les gens quittent moins l’organisation.
Les organisations qui valorisent les vacances ont un taux de roulement plus bas. On s’assure ainsi d’une équipe solide et pérenne.
4. Retrouver notre créativité (et des solutions)
Quand on arrête complètement, le cerveau peut enfin se ressourcer et faire ce qu’il a à faire. Ce qu’on n’arrive pas à régler dans le feu de l’action se dénoue souvent quand on est loin du bureau.
« C’est là que mon cerveau arrive à trouver des solutions hyper créatives, hyper pertinentes aux défis les plus importants que vit mon entreprise. »
– Marie-Michèle Bélanger
5. Révéler les failles de notre organisation
En tant que gestionnaire, lorsque l’on prend une vraie pause, on délègue. On s’efface. Et c’est là qu’on voit ce qui ne tient pas sans nous.
« C’est hyper payant, parce que ça nous aide à mettre le doigt plus précisément sur ce qui ne va pas dans notre business ou notre OBNL. »
– Marie-Michèle Bélanger
Est-ce que les décisions sont prises? Les processus sont clairs? Notre équipe est-elle formée, autonome, mature?
Les vacances deviennent un outil de diagnostic puissant pour notre organisation. Et ça peut nourrir directement notre prochaine planification stratégique!
6. On peut faire le choix de revenir avec enthousiasme
On pense souvent que l’énergie reviendra quand les finances iront mieux, que notre CA sera motivé, quand l’équipe sera consolidée, etc.
Mais l’enthousiasme, c’est une décision.
« Quand on revient, on fait le choix de revenir avec enthousiasme, énergie et avec le sourire. »
– Marie-Michèle Bélanger
Et cette posture attire les bonnes personnes : employés, partenaires, clients, membres, donateurs. Celles et ceux qui veulent avancer avec cœur.
Et si on commençait maintenant?
Même si vous n’avez pas de longues vacances cet été pour décrocher, il est également possible d’ajouter du repos au quotidien. Faire une courte marche quotidienne ou prévoir des espaces de rien, de silence, pour se vider la tête, par exemple. Ça peut tout changer dans notre quotidien.
Parce que oui, prendre des vacances, c’est payant.
Besoin d’aide pour vous préparer à partir l’esprit en paix et décrocher vraiment ?
Écoutez les épisodes 30 et 31 — Comment partir en vacances quand on en mène large?
Bonnes vacances!
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